01 / 先选择使用入口
先确定使用 ChatGPT 官方产品，还是第三方 GPT。官方入口是 chatgpt.com ↗；本站的第三方入口会打开其他运营方的网站。登录、套餐和可用模型，以各自页面显示为准。
先用一个短小、真实的任务检查：能否理解中文要求、输出是否完整、是否能继续修改，再决定是否付费。
02 / 把“帮我写”变成可执行的要求
可直接复制 · 会议记录整理
请把下面的会议记录整理成团队可以执行的纪要。 目标读者：没有参加会议的项目成员。 输出格式：1. 已确认的决定；2. 行动项表格（事项 / 负责人 / 截止时间）；3. 待确认问题。 要求：只使用记录里的信息。没有写明的负责人或日期标记为“待确认”，不要补造。 会议记录： [在这里粘贴已脱敏的会议记录]
这里明确了材料、读者、格式和事实边界。同样的结构也适合邮件、周报和访谈整理。更多场景见提示词范例。
03 / 一次只改一个关键问题
第一版太长，不必整段重问。指出要改的部分、保留的内容和验收标准。
追问示例
保留行动项表格不变。把“已确认的决定”压缩成 3 条，每条不超过 40 字；不确定的信息仍放在“待确认问题”里。
出现事实错误时，指出原始材料中的对应位置，再要求修正。若对话混入了多个不相关任务，可以另开对话并重新提供必要背景。
04 / 交付前，检查这四件事
- 事实：人名、日期、金额是否与原始材料一致？
- 遗漏：有没有把待确认的建议写成已决定的事项？
- 格式：接收者能否直接理解、复制和使用？
- 执行：代码是否运行过，公式是否按原始数据复算过？
如果生成了文件，下载后打开检查内容和排版，不能只看聊天里的完成提示。
常见问题：先定位，再处理
打不开或登录失败怎么办？
先核对域名，检查网络、浏览器时间与服务状态。确认账号属于当前平台；第三方账号不能默认用于 ChatGPT 官方网站。不要在陌生页面反复输入密码。
为什么看不到文章介绍的模型？
模型可用性随产品、套餐、账号及发布进度变化。API 模型目录不等于所有 ChatGPT 或第三方账号的选项，请以实际模型列表为准。
为什么回答停止或遗漏材料？
把长任务拆成明确阶段，先列材料与输出结构，再逐段执行。遇到额度或文件限制，应按界面提示处理，反复重试不能保证解决。
有 ChatGPT 订阅，还需要付 API 费用吗？
ChatGPT 订阅与 API 用量属于不同计费体系。开发者应查看 API 控制台账单；第三方平台按其运营方的规则收费。
把示例换成你自己的任务
先从一封邮件、一段记录或一个代码报错开始。要比较模型，阅读GPT 模型选择指南；需要开通服务，先查看第三方 GPT 与代充值说明。
信息来源与核验
产品信息于 核验。下列为官方来源；任务拆解、提示词和检查方法为编辑建议。
功能与额度会随产品和账号变化。发现差异，可通过联系入口反馈页面地址和依据。