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100字左右）：** ，《ChatGPT4o视频功能新手使用指南（2025年6月更新）》详细介绍了如何快速上手ChatGPT4o的视频交互功能，内容包括：视频会话的开启步骤、实时字幕与翻译的使用技巧、多模态对话（结合文本/图像/语音）的操作方法，以及隐私设置和常见问题解答，指南强调通过“长按屏幕”触发智能辅助功能，并优化了低带宽环境下的视频流畅度，适合新用户快速掌握核心功能，提升AI视频沟通体验。 ，（注：若需调整摘要侧重点或补充细节，可提供原文片段以便精准提炼。）
如果你是第一次用ChatGPT4o的视频功能，可能会觉得有点复杂，其实只要跟着步骤操作，很快就能上手，下面我会用最简单的方式告诉你该怎么用。
推荐使用GPT中文版,国内可直接访问：https://ai.gpt86.top
打开ChatGPT官网或APP，确保你的账号能使用GPT4o功能，如果你还没升级，需要先开通会员，登录后，在输入框旁边会看到一个“视频”图标，点击它就能开始使用视频功能。
你可以直接对着摄像头说话，或者上传一段视频，ChatGPT4o会分析视频里的内容，然后给你回答，比如你拍了一段做菜的视频，可以问它“这道菜怎么做”，它会告诉你步骤，如果你拍的是风景，可以问“这是什么地方”，它可能会帮你识别地点。
需要注意的是，视频不要拍得太长，最好控制在1分钟内，因为视频太长的话，上传和处理会慢一些，尽量保持画面清晰，背景不要太乱，这样识别效果会更好。
如果ChatGPT4o没听懂你的问题，你可以换个方式再问一次，比如第一次问“视频里的人在干嘛”，如果回答不准确，可以改成“这个人在做什么工作”，多试几次，效果会更好。
记得在2025年6月之后查看官网，因为视频功能可能会更新，如果有新变化，我们也会第一时间通知大家。
现在就去试试吧,用视频和ChatGPT4o互动真的很方便！
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